Bewegungsangebote
Mach mit, bleib fit!
Bewegung und Entspannung: Beides brauchen wir, um kraftvoll und geschmeidig durchs Leben zu gehen. Erlerne wirksame Wege zur Selbsthilfe, erfahre Spannendes über dich und deinen Körper und genieße es, den Alltag loszulassen!
Viele „Stammgäste“ sprechen für unsere Angebote, die leistbar und nicht leistungsorientiert sind, für jedes Alter und Bedürfnis. Gib dir einen Ruck und mach mit!
Yoga am Stuhl
Yoga für alle Menschen ob jung oder alt, ob mit Gehbeeinträchtigung oder ohne!
Sesselgymnastik – Bewegung für Körper, Geist und Seele
Die perfekte Bewegung für alle Menschen mit Bewegungseinschränkung. Komm und mach mit!
Bewegte Gespräche in den Stadtteilen
Auf geht’s durch Kapfenberg – gemeinsam mit dir bewegen sich die Community Nurses durch die einzelnen Stadtteile.
Yoga am Freitag für Anfänger:innen
Du musst kein Yogi werden, um von Yoga zu profitieren.
Yoga am Dienstag
Unsere gemeinsame Yogazeit lässt dich regenerieren, durchatmen, innehalten.
Babymassagekurs
Stärke die Eltern-Kind-Bindung mit speziellen Massagegriffen und viel gemeinsame Zeit mit deinem Baby.
Gemma zsammen Spaziergänge
Wenn du nicht mehr alleine spazieren gehen willst, dann bist du hier genau richtig!
